资源名称：干掉失眠：让你睡个好觉的心理疗法 | 电子书籍
描述：本书作者基于标准的认知行为失眠疗法以及认知行为疗法同接纳与承诺疗法的混合疗法，为各种睡眠障碍者提供了一套全面且极具个性化的非药物调整方案。
文件大小：N
下载链接：
[hidden type="reply"]https://www.aliyundrive.com/s/pNdJhAnwb4c[/hidden]
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描述：本书作者基于标准的认知行为失眠疗法以及认知行为疗法同接纳与承诺疗法的混合疗法，为各种睡眠障碍者提供了一套全面且极具个性化的非药物调整方案。
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